腰右侧扭伤需要卧床休息2周，可用云南白药或黑膏药等活血止痛药治疗，可用口服止痛药治疗。若是疼痛无法缓解，要去医院检查。原发性腰扭伤，若有椎间盘突出或轻微活动，就会引起腰扭伤。此时应先按常规治疗腰部扭伤。