食用酸奶有哪些好处呢 - 问答频道 - 复禾健康

食用酸奶有哪些好处呢

男，34岁 2020-05-22 01:16

病情描述:

酸奶是我非常喜欢的一种食物，酸酸甜甜的我的朋友说可以减肥，那食用酸奶还有什么其他好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-05-22 02:12

食用酸奶的好处：好处一：预防骨质疏松。奶制品所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。好处二：预防妇科感染。好处三：控制食欲。好处四：降低血压。好处五：提高免疫力。

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