以上的症状，一般考虑是缺乏维生素引起的症状，与微量元素缺乏有关系的，全方面的自我调理，可以改善症状的可以去医院进一步的做微量元素的检查，可以多吃瓜果蔬菜之类的食物，加强维生素的摄入量，全方面的调理，注意观察。