建议最好是在生活中多使用一些祛斑淡斑的产品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。也可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术，效果是比较理想的。