男性长期憋尿可能诱发泌尿系统感染、膀胱炎、前列腺炎、尿潴留、肾盂肾炎等疾病。憋尿时膀胱过度充盈会导致黏膜防御机制受损，细菌逆行感染风险增加，还可能影响肾脏功能。

1、泌尿系统感染

憋尿时尿液滞留易滋生细菌，细菌通过尿道逆行至膀胱引发感染。典型症状包括尿频尿急、排尿灼痛，严重时出现血尿。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，同时需保持每日饮水2000毫升以上促进排尿冲洗尿道。

2、膀胱炎

膀胱长时间过度扩张会损伤黏膜屏障，导致细菌定植引发炎症。常见下腹坠胀感、尿液浑浊，急性发作可能伴随发热。治疗可选用磷霉素氨丁三醇散等药物，配合局部热敷缓解痉挛疼痛。建议每2-3小时主动排尿一次避免膀胱过度充盈。

3、前列腺炎

憋尿导致盆腔充血会加重前列腺水肿，尤其易诱发慢性非细菌性前列腺炎。表现为会阴部胀痛、排尿分叉，可能影响性功能。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，配合坐浴促进血液循环。避免久坐和酒精摄入是关键预防措施。

4、尿潴留

长期憋尿可能引起膀胱逼尿肌功能紊乱，导致急性尿潴留无法自主排尿。典型症状为膀胱区膨隆伴剧烈胀痛，需紧急导尿处理。严重者需留置导尿管，配合甲磺酸多沙唑嗪片等松弛尿道药物。中老年男性合并前列腺增生时风险显著增加。

5、肾盂肾炎

膀胱内高压可能导致尿液反流至肾脏，引发肾盂肾盏感染。表现为腰肋部叩击痛、高热寒战，尿液检查可见白细胞管型。需静脉注射注射用头孢曲松钠等强效抗生素，治疗不及时可能造成肾功能损伤。糖尿病患者及尿路畸形者更需警惕。

建议男性养成定时排尿习惯，工作间隙主动起身活动，每日饮水保持尿液呈淡黄色。出现排尿异常或腰腹疼痛应及时就诊泌尿外科，避免进行膀胱区按压等危险动作。长期驾驶或伏案工作者可设置排尿提醒，饮食注意限制咖啡因和辛辣食物摄入。定期进行前列腺特异性抗原检查有助于早期发现病变。