胃部恶心、想吐可能由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、胃食管反流病、胆囊炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内摄入过量油腻、辛辣或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常，引发恶心呕吐。伴随症状包括上腹饱胀、嗳气等。建议暂停进食刺激性食物，选择米粥、馒头等易消化食物，少量多次饮用温水。

2、妊娠反应

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引起晨起恶心呕吐，多发生在妊娠6周后。可能伴随乳房胀痛、乏力等症状。孕妇可尝试苏打饼干缓解，若呕吐严重需就医排除妊娠剧吐。

3、胃肠炎

病毒或细菌感染引发的胃肠黏膜炎症可能导致恶心呕吐，常伴有腹泻、发热。可能与进食不洁食物有关。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物，同时补充电解质溶液。

4、胃食管反流病

贲门括约肌功能障碍导致胃酸反流刺激食管，可能引发胸骨后灼痛伴恶心。可能与肥胖、吸烟等因素有关。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制症状。

5、胆囊炎

胆囊结石或细菌感染引发的炎症可能放射至胃部引起恶心，典型表现为右上腹绞痛伴呕吐。可能与高脂饮食有关。急性发作需禁食并就医，可能需行腹腔镜胆囊切除术。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食和空腹摄入刺激性食物。呕吐后建议用温水漱口，持续呕吐超过24小时或出现脱水症状如尿量减少、头晕等应及时就医。注意观察呕吐物性状，若含血丝或咖啡渣样物质可能提示消化道出血，需紧急处理。慢性恶心患者建议记录饮食与症状关联性，便于医生诊断。