左胸口持续性疼痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、介入治疗、手术治疗等方式缓解。左胸口持续性疼痛可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、心绞痛、胃食管反流、胸膜炎等因素有关。
避免剧烈运动或过度劳累，减少胸壁肌肉的牵拉刺激。保持规律作息，避免熬夜和情绪激动。饮食宜清淡，少食多餐，避免暴饮暴食或进食后立即平卧。戒烟限酒，控制体重，有助于减轻心脏负担和胃肠压力。
对于肌肉或骨骼原因引起的疼痛，可采用热敷缓解肌肉痉挛，每日2-3次，每次15-20分钟。局部按摩需由专业康复师操作，避免用力过度造成二次损伤。疼痛急性期可尝试胸廓制动，使用弹性绷带固定胸壁减少活动度。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解肋软骨炎或肌肉炎症。硝酸甘油片能扩张冠状动脉改善心绞痛发作。质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊可减少胃酸分泌，缓解胃食管反流症状。抗生素如头孢克肟分散片适用于细菌性胸膜炎治疗。镇痛药如对乙酰氨基酚片可用于中度疼痛控制。
冠状动脉造影发现血管狭窄超过70%时，可考虑支架植入术改善心肌供血。顽固性胃食管反流可行内镜下贲门成形术。胸腔积液量多时需行胸腔穿刺引流，缓解肺组织压迫症状。这些操作均需在影像学引导下由专科医师完成。
冠心病多支病变可能需冠状动脉旁路移植术。自发性气胸反复发作可行胸腔镜肺大疱切除术。严重胃食管反流病可选择腹腔镜胃底折叠术。胸壁肿瘤或严重肋骨骨折需开放手术切除或固定。术前需完善心电图、胸部CT等评估手术指征。
出现左胸口疼痛时应立即停止当前活动，采取舒适体位休息。持续超过20分钟不缓解或伴随冷汗、呕吐、意识模糊需紧急就医。日常注意监测血压、心率变化，记录疼痛发作时间与诱因。康复期可进行低强度有氧运动如散步，逐步恢复心肺功能。定期复查心电图、胃镜等检查，遵医嘱调整用药方案。保持情绪稳定，避免过度焦虑加重症状。
