在平常的时候，你可以多吃新鲜的水果蔬菜，多注意休息，没事了去锻炼身体以此来增强免疫力。千万不要吃辛辣刺激的食物，毛囊炎大多数是因为自身的免疫力低下，再加上皮肤卫生差所造成的。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。