吃甜食是会造成痤疮的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，所以会导致皮肤分泌的油脂变多，堵塞毛孔。就会出痘痘。这跟你的体质有关，唯一的方法就是不吃甜食。因为B族的代谢还没有特别好的药物来促进。现在的情况只能多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。