测量血压前一定要安静下来，这样才能保证测量的准确性，运动后应该休息20分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，在安静、心情平静的情况下，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。而且检查的时候心脏与血压计与手臂应该等高才能保证测量的准确。意见建议：而且正常情况下本身就有一定的波动的啊。而且明天同一时间复查看看。