倪新海
主任医师
中国医学科学院阜外医院
高血压患者防止脑卒中复发极为重要。平时要坚持定期复查:经常测量血压,定期复查血脂、血糖、血液流变学指标。如有异常应立即治疗。坚持合理用药:定期常规按量服用改善微循环、降低血脂、血糖及补充维生素药物,对预防复发、促进功能恢复有利。积极治疗相关疾病:心脏病、糖尿病、高血脂等。生活规律。早晨醒来,不要急于起床,先在床上活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起,稍活动几次上肢再下床,防止血压波动过大。克服不良的嗜好习惯:戒烟、忌酒、不饮咖啡,不长时间打麻将。饮食宜清淡:食盐量降为每天6克左右。少吃甜食、动物油、肥肉、动物内脏;多吃豆类制品、蔬菜和水果。每餐不要吃得过饱。