跑步感觉好爽，长期跑会导致小腿会变得又大又粗吗？ - 问答频道 - 复禾健康

跑步感觉好爽，长期跑会导致小腿会变得又大又粗吗？

男，22岁 2020-05-28 21:34

病情描述:

跑步感觉好爽，长期跑会导致小腿会变得又大又粗吗？

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高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院 2020-05-28 22:34

跑步属于有氧运动，经常跑步会消耗身体过多的脂肪，使身材更匀称，并且提高心肺功能，增强免疫力。跑步是全身运动，虽然会增强小腿肌肉，但不是增粗小腿周径，而是使其更匀称，线条更美丽。

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