出现怕热的情况，不排除有阴虚的可能，建议及时到正规的医院的中医内科，在医生的嘱托下，进行辨证确诊，若是存在阴虚的话，积极的使用药物治疗的，注意不要熬夜，多运动，增强自身的免疫力。晚上不要熬夜，要作息规律，不能长时间玩手机电脑。