没有高血压病也会得脑梗，因为脑血管疾病的危险因素诸多。脑血管危险因素：1、不可干预的因素有年龄、性别、遗传因素、种族。平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食。