您是左侧肩锁关节脱位了，锁骨外侧端已经明显翘起，肩锁关节间隙增宽较多，应属于肩锁关节脱位三度。肩锁关节脱位共分三度，一般二度以上的都需要手术治疗的，建议您到医院骨科就诊，手术治疗为好。食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养充分吸收。香蕉中含有维生素B6，可以安定情绪。