这个是频繁手淫，危害多，会出现肾虚，前列腺炎，降低抵抗力等。现在知道手淫的危害，建议尽早暂停，建议要去医院肾脏B超检查，看有无结石，现在结石的很多。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，规律运动，强化蛋白质、钙、维生素等营养。