这个必须通过，针灸疗法，或者是银质针疗法，把局部的肌肉筋膜或者韧带疏通以后，才能在用药，效果也才会比较理想的，因为如果，不采用上述的方法解决，只是用药的话，局部的血液循环会很差，而且局部的压力，比较大，又要是没有效果的，所以应该先采用针灸推拿疗法来解决。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等。