做肾脏彩超时需要保持空腹并且憋尿的状态，在检查前不能吃任何东西，要提前一个小时多喝点水来使得膀胱充盈，有尿意了才可进行检查。一般可以通过肾彩超及其他化验检查来确定你是不是有肾脏方面的疾病，一旦确诊了一定要及时治疗。保持良好的心态，调整好休息时间，保证充足的睡眠。最好是戒烟戒酒。