颈动脉硬化是指在血管壁上有斑块形成，从而血液在流通时会不顺畅，往往会造成脑组织缺血，缺氧，头晕，记忆力下降。而且如果斑块脱落，可能会造成脑梗塞，出现失明，瘫痪等中风现象。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，保持愉悦的心情。