首先可以从面色、指甲和睑结膜来判断，一般贫血的患者会出现这些部位的苍白。贫血的患者通常会有头晕，乏力，食欲减退，嗜睡的情况。但这些都只能粗略的判断，不能确诊，如果要确诊的话，需要做血常规的检查。建议及时到正规医院的血液科就诊。