青少年出现肾虚的情况，要注意生活、饮食上的调整。注意休息，戒除手淫等不良习惯；保证充足的睡眠，加强运动锻炼。饮食上可以吃些补肾益精的食物，避免暴饮暴食。也可以在医生的指导下进行中药、针灸调理。患者应遵医嘱定期复查。