你的疼痛位置是胃和胰的所在部位，一般这个部位出现疼痛，很有可能是患有胰腺炎或者胃炎或者十二指肠澡疡。建议去医院做个腹部B超及胃镜检查，确诊下具体的病因。生活中注意休息，避免熬夜，适当的进行一些体育锻炼，增强身体抵抗力。