不爱消化主要考虑是因为胃肠蠕动功能不好导致出现的症状，同时也考虑可能是情绪不好、活动量比较少也考虑可能是有胃部方面的异常疾病引起的表现。平时主要尽量做到少量多餐同时也要吃一些软的容易消化的食物，尽量保证良好的精神状态，不要生气上火。饭后也要适当的进行活动，同时也要细嚼慢咽也可以配合应用一些健胃消食的药物和增加胃动力的药物进行治疗。建议养成良好的饮食习惯，多喝水，适当做些运动，规律作息，不要熬夜。