去颊脂垫和吸脂各有优势，具体选择需根据面部脂肪分布、皮肤弹性及个人需求决定。去颊脂垫适合改善婴儿肥或颊部脂肪堆积，吸脂适用于面部或身体局部脂肪塑形。

去颊脂垫通过手术去除颊脂垫组织，创伤较小且效果持久，适合面部脂肪分布不均但皮肤紧致者。术后可能出现暂时性肿胀或轻微不对称，恢复期需避免过度咀嚼。吸脂采用负压抽吸技术，可精确去除皮下脂肪，适用于双下巴、下颌缘等部位塑形。吸脂后需穿戴加压面罩帮助皮肤回缩，可能出现短暂淤青或皮肤凹凸不平。

去颊脂垫对医生解剖技术要求较高，操作不当可能损伤面部神经。吸脂需严格控制抽吸层次与剂量，过量抽吸可能导致皮肤松弛。两种术式均要求术前评估凝血功能，术后需保持伤口清洁并定期复查。吸烟者需术前戒烟以降低感染风险，糖尿病患者应控制血糖稳定后再考虑手术。

建议术前与医生充分沟通预期效果，选择经验丰富的整形外科医师操作。术后三个月内避免剧烈运动或高温环境，饮食需补充优质蛋白促进组织修复，定期进行面部冷敷可减轻肿胀。若出现持续疼痛或异常分泌物应及时复诊。