乳腺癌术后注意事项主要有保持伤口清洁、合理饮食、适度运动、定期复查、心理调适等。乳腺癌术后护理对恢复身体功能、预防复发有重要作用。
术后需保持手术切口干燥清洁，避免感染。每日观察伤口有无红肿、渗液等异常，按医嘱更换敷料。洗澡时避免直接冲洗伤口，可使用防水敷料保护。术后1个月内避免游泳、泡澡等长时间浸水活动。若出现发热、伤口疼痛加剧需及时就医。
术后饮食以高蛋白、高维生素为主，适量增加鱼肉、蛋类、豆制品等优质蛋白摄入，帮助组织修复。多食新鲜蔬菜水果补充维生素C和膳食纤维，促进伤口愈合。限制高脂肪、高糖食物，避免饮酒。淋巴水肿患者需控制钠盐摄入。
术后早期可在医生指导下进行上肢轻柔活动，预防关节僵硬。伤口愈合后逐步增加散步、瑜伽等低强度运动，避免提重物和剧烈运动。淋巴水肿患者需穿戴压力袖套，进行专业康复训练。运动以不引起疲劳为宜，循序渐进。
按医嘱定期进行乳腺超声、钼靶或核磁共振检查，监测复发迹象。内分泌治疗患者需按时复查肝肾功能和骨密度。每3-6个月进行肿瘤标志物检测。出现新发肿块、骨痛等异常症状需立即就诊。终身随访对早期发现复发转移至关重要。
术后可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过心理咨询、病友互助小组等方式疏导。家属应给予情感支持，帮助患者重建身体形象。适度参与社交活动，培养兴趣爱好转移注意力。必要时在医生指导下使用抗抑郁药物。保持积极心态有助于提高生存质量。
乳腺癌术后需长期综合管理，建立健康生活方式。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟并远离二手烟，减少环境致癌因素。根据医生建议坚持完成放疗、化疗或内分泌治疗。注意监测对侧乳腺健康，每年进行妇科检查。保持规律作息和良好心态，有助于提高康复效果。
