一般按照献血员体检的规定，高血压是不能献血的。一般在血压高的时候献血，有可能波动性太大，对血管还有脏器的损伤是特别大的，而且很容易诱发急性的心脏事件，或者是脑血管的事件。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，有空到专科医院就诊一下。保持愉悦的心情多注意保暖，不要太过于压抑。