常见的原因有消化道系统症状，慢性咽炎，咽喉炎或者是早孕反应。首先，要排除一下妊娠反应，如果停经一个月或者是经期延迟，早上起床恶心，干恶。需要测HCG，如果正常，可以检查一下肝功，肾功检查消化系统症状。同时检查一下咽喉部粘膜看看粘膜有没有慢性成血，排除一下慢性咽炎。注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌食高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，保持心情舒畅，保证良好的睡眠，适当增加体育锻炼。