感冒期间可以吃榴莲，葡萄，西红柿，胡萝卜，西兰花，菜等含有多种维生素的食物，有利于促进感冒快速恢复，还可以多喝清热解毒治疗感冒的中药汤剂，不要吃油炸的食品和碳酸饮料，适当的晒晒太阳，注意保暖，保持居住房屋通风透气，不要暴饮暴食。建议患者均衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠，适当做些运动。