第一次洗牙出血可以含冷水，能够起到收缩血管起到止血作用。可见于洗牙引起，另外注意是否有牙龈炎、牙周炎等疾病。出血会逐渐停止的，不需要担心。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。