痤疮的形成和个人体质、年龄段以及后天的生活习惯、生活方式有关系。通过生活方式的控制，可以减轻痤疮发生的程度，减少痤疮的复发。第一是少吃油腻、辣的食物，以清淡为主；第二是尽可能少熬夜。熬夜会影响整个身体内分泌的变化，尽可能的避免熬夜；第三是控制精神情绪。人在焦虑、烦躁时，都会引起神经内分泌的一些异常，导致痤疮发生；第四是要注意保持皮肤的清洁。其实这些事项对于年轻人或者是成年人都没有问题，但是对于早期的、刚开始长痤疮的一些青春期的小男生、小女生，需要家长去督促他们进行痤疮的预防。