糖尿病病人可以吃石榴籽，石榴含糖量为13%~17%。糖尿病病人在血糖控制不佳的情况下不建议吃水果，可以吃不提高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。当血糖控制在正常范围内时，除石榴外，还可以吃苹果、梨、桃、杏、柚子、橘子、火龙果、西番莲、西瓜等。进食时间是在两餐之间，不要随餐进食，造成血糖波动。吃水果不会引起血糖波动。