预防慢性鼻炎首先要在根源上得到很好的治疗。在鼻炎急性发作的初期，就要很好的控制感冒的症状。比如应用含有伪麻黄成分的药物，减轻鼻腔的充血跟渗出。在擤鼻涕的时候不要太用力，不要去抠鼻子，这样可能会造成鼻腔粘膜的损伤，以及后续出现感染，这样就导致鼻炎比较难控制。慢性鼻炎一定要预防感冒，避免着凉，平时要积极参加体育运动，增强抵抗力和免疫力。