老烂腿是因为静脉血压增高、静脉血液回流不畅及激发作用而引起的小腿皮肤水肿、硬化和溃疡。老烂腿又称为小腿静脉性溃疡、静脉曲张性溃疡、小腿溃疡以及淤积性溃疡，此病呈慢性复发性过程，是静脉功能不全发展的最终结果。多发于中老年女性，半数有家族史。平时尽量避免久站、久坐以及跷二郎腿，注意经常活动下肢，改善血液循环。注意避免高脂、高糖饮食，多吃蔬菜水果，同时坚持步行、慢跑、游泳等运动。