长期头昏脑血管痉挛需要在平时给予低盐低脂的饮食习惯，还需要保证充足休息时间，有利于症状的减轻。头昏脑血管痉挛可能是由于脑部血压增高导致的现象，需要积极的服用控制血压的药物，避免血压增高之后导致血管出现破裂，从而出现脑血栓。治疗期间最好不要吃过于油腻的食物，也不要长时间的熬夜工作，防止病情加重。