首先，腕关节疼痛缓解的原因及对症治疗。若是腱鞘炎，首先要减少腕关节的活动，可以通外贴膏药等来减轻。若是类风湿性关节炎引起的疼痛，要吃药治疗类风湿性关节炎。若是疼痛无法缓解，要考虑是否是因为骨折。大部分疼痛可以明显缓解。同时，采用活血化瘀止痛的药物对症治疗。若是疼痛不减缓，需要及时到医院进行治疗。