阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、中药调理、西药治疗、生活方式调整等方式改善。阳痿早泄可能与心理压力、器质性疾病、激素水平异常、神经功能紊乱、不良生活习惯等因素有关。
焦虑、抑郁等负面情绪可能影响性功能，导致阳痿早泄。心理疏导有助于缓解心理压力，改善性功能障碍。建议在专业心理医生指导下进行认知行为治疗或夫妻共同参与的心理干预。长期处于高压状态可能加重症状，需及时寻求心理支持。
行为训练包括停-动法和挤压法等技巧，通过控制射精阈值改善早泄。这些方法需要伴侣配合，在性治疗师指导下重复进行。训练过程中可能出现短期不适，但坚持3-6个月后多数患者射精控制能力可得到提升。避免过度训练导致心理负担加重。
肾阳虚型阳痿早泄可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。肝郁气滞型可选择逍遥丸、疏肝益阳胶囊等。中药调理需辨证施治，疗程通常为1-3个月。服药期间忌食生冷辛辣，出现胃肠不适需及时复诊调整用药方案。
西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂可改善勃起功能。达泊西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。这些药物需严格遵医嘱使用，禁止自行调整剂量。心血管疾病患者用药前需评估风险，避免与硝酸酯类药物联用。
规律作息、戒烟限酒、均衡饮食有助于改善性功能。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，可增强盆底肌力量。控制体重在正常范围，避免久坐压迫会阴部。适量补充锌、维生素E等营养素，但不可替代正规治疗。
阳痿早泄患者应保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食宜清淡，多食用牡蛎、核桃、山药等食材。建立规律的睡眠习惯，保证每天7-8小时睡眠。症状持续不缓解或伴有血精、疼痛等异常表现时，需及时到泌尿外科或男科就诊。治疗期间应与伴侣充分沟通，共同参与康复过程，避免单独承受心理压力。
