青少年阳痿可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、中医调理及物理治疗等方式改善。阳痿可能与心理压力、激素水平异常、慢性疾病等因素有关，通常表现为勃起功能障碍、性欲减退等症状。

1、心理疏导

青少年阳痿多与心理因素相关，如学业压力、家庭关系紧张或对性行为的焦虑。建议通过心理咨询或认知行为疗法缓解情绪障碍。家长需关注孩子的心理状态，避免施加额外压力。若伴随抑郁倾向，可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物辅助治疗。

2、药物治疗

对于激素水平异常导致的阳痿，需在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊补充雄激素。血管性因素可尝试枸橼酸西地那非片改善血流，但须严格排除心脏病等禁忌证。糖尿病等基础疾病患者需联合盐酸二甲双胍缓释片控制血糖。

3、生活方式调整

保证每日7-9小时睡眠，避免熬夜影响睾酮分泌。每周进行3-5次有氧运动如慢跑或游泳，增强心血管功能。减少高脂饮食，增加深海鱼、坚果等富含锌元素的食物摄入。家长应监督孩子戒除手淫过度等不良习惯。

4、中医调理

肾阳虚型可选用金匮肾气丸温补肾阳，配合艾灸关元穴。肝郁气滞型适用逍遥散疏肝解郁，辅以针刺太冲穴。中药调理需持续1-3个月，期间禁食生冷。建议在正规中医院辨证施治，避免自行用药。

5、物理治疗

低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，每周2次，疗程4-6周。真空负压装置能改善勃起硬度，但单次使用不超过30分钟。此类物理疗法需在专业医师指导下进行，避免组织损伤。

青少年处于生长发育关键期，治疗阳痿应优先选择创伤小的方法。家长需帮助孩子建立规律作息，保证蛋白质和维生素摄入，避免盲目服用保健品。若症状持续超过3个月或伴随睾丸疼痛、异常分泌物等，须及时到男科或内分泌科就诊。日常可通过温水坐浴、凯格尔运动等方式促进盆底血液循环。