c5c6椎间盘在颈部的下端。如果出现了突出症状，以及异常情况发生，可能是出现了颈椎疾病。发现时可以选择局部按摩或者是针灸等方式改善，同时也要配合医生服用消炎药物，适当选择牵引，有助于症状得到缓解。恢复过程中要避免长时间低头看手机，或者是长时间久坐等，同时也要做好自身保暖工作，避免受到寒凉。