性功能障碍的注意事项有减少性生活，禁止手淫，多锻炼身体，增强身体抵抗力，在饮食上也多吃有营养的食物，补充身体营养。性功能障碍主要是心理因素或身体因素而导致性功能障碍，心理一般是在同房时心理过度紧张或者异常的兴奋都会影响性生活，身体主要是生活压力过大，身体过度疲惫导致身体亏损，同样会影响性功能。