半月板二度损伤一般情况下是不可以跑步，避免会引起一些疼痛，影响正常的生活和工作。半月板二度损伤可能是由于关节部位过度劳累的原因引起的，主要的症状局部会出现肿胀、疼痛、活动度受限等症状。患者需要在医生的指导下，口服一些营养关节软骨的药物进行治疗，可以起到修复的作用。