男性性生活时间的正常范围一般为5-15分钟，小于5分钟是早泄，具体与个人身体素质和身体状况直接相关，性生活时间没有统一的标准，个人差异很大，关键取决于双方的满意度，如果双方满意，通常注意休息，增加营养，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，加强体育锻炼，增强体质。