青汁有什么功效
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青汁有什么功效
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  • 王泽民 主任医师 中国中医科学院望京医院
    绿汁最初是指从大麦嫩叶中榨出的果汁。后来,人们将各种蔬菜和其他植物榨出的果汁称为绿汁。由于它是从各种绿色蔬菜和植物中榨出的绿色果汁,其成分决定了它的功效。首先,绿汁含有叶绿素,具有良好的抗氧化作用,可发挥美容作用;其次,绿汁具有清热解毒作用,能滋润肠道排便;绿汁含有大量食物纤维、蛋白质、维生素、矿物质、钾和少量酶,调节高血压、高脂血症。因此,长期饮用各种蔬菜和植物榨出的绿汁,对高血压和高脂血症有很好的调节作用;便秘和肠道功能