风湿性关节炎患者可以进行适量的运动锻炼。虽然运动可能会带来一定的不适，但适当的运动有助于缓解炎症、保持关节灵活性和稳定性，减轻疼痛，并改善生活质量。

运动锻炼对缓解炎症非常重要。适度的运动可以增加关节周围的血流，促进氧气和营养物质的输送，同时有助于排除废物和代谢产物，减轻炎症反应。

运动还有助于保持关节的灵活性和稳定性。通过加强关节周围的肌肉，运动能够提高支持和保护关节的能力，减少关节的应力和压力，从而减轻关节疼痛和病变的风险。

患者应选择适合自己的运动方式和强度。一般来说，低冲击性的运动，如散步、游泳和瑜伽等，是较为适合的选择。患者应在疼痛得到缓解的情况下进行运动，并根据自身的情况逐渐增加运动的时间和强度。

适量的运动锻炼对风湿性关节炎患者是有益的。它可以帮助缓解炎症、维持关节的灵活性和稳定性，减轻疼痛，并改善生活质量。但在开始运动前，患者最好咨询医生的建议，并根据个人情况进行选择和调整。