产后抑郁的症状及表现包括情绪低落、易怒、焦虑、失眠、食欲改变、对宝宝缺乏兴趣、自责感、无法集中注意力等。其他表现还可能包括身体疲惫、消极情绪、社交障碍、自杀念头等。
产后抑郁是由于生理、心理和社会因素共同作用引起的。生理上，产后女性的雌激素水平骤降，导致情绪波动和焦虑感增加。心理上，产后妈妈们可能面临着新的身份转变、责任压力和缺乏自我空间等问题，导致情绪不稳定。社会上，周围人的期望、社会压力和孤独感都可能加重产后抑郁的风险。
处理产后抑郁需要多方面的支持和帮助，包括亲人的理解与支持、专业医生的诊断与治疗、心理咨询师的谈话治疗等。重要的是要及早发现和干预，不要让抑郁情绪延续影响生活质量和亲子关系。