彭敏
副主任医师
山东省立医院
2024-03-28 18:25
拔罐减肥会出现反弹现象。拔罐减肥通过排出体内的湿气和毒素来减肥，但并没有改变个体的饮食与运动习惯，一旦停止拔罐减肥，体重很容易反弹。
拔罐减肥主要通过刺激皮肤，促进血液循环，加速新陈代谢的过程减肥。这会导致体内湿气和毒素更快地排出。但这种快速的减肥方式并没有真正改变个体的体质和基础代谢率。一旦停止拔罐减肥，个体的体重很容易恢复到原来的水平。
拔罐减肥过程中，由于排汗和排尿增加，体重会暂时下降。但这种体重下降主要是水分的流失，而不是脂肪的消耗。恢复正常饮食和水分摄入，体重就会快速反弹。
要想实现长期稳定的减肥效果，拔罐减肥并不是可持续的方法。个体需要通过良好的饮食和运动习惯，逐渐改变体质，提升基础代谢率，才能真正达到有效减肥且不易反弹的效果。
