宝宝有痰可以通过拍背、多喝温水、雾化吸入等方式帮助排痰。

拍背时让宝宝趴在家长腿上或侧卧，手掌呈空心状从背部由下向上轻拍，每次5-10分钟，有助于松动痰液。多喝温水能稀释呼吸道分泌物，6个月以上婴儿可少量多次饮用。雾化吸入生理盐水或医生开具的祛痰药物，可直接湿润气道促进排痰。若痰液黏稠发黄或伴有发热，可能与支气管炎、肺炎等感染有关，需遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，避免自行使用镇咳药抑制排痰反射。

日常保持室内湿度在50%-60%，避免接触二手烟等刺激性气体，母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数。