半月板损伤患者术后需注意伤口护理、康复训练、药物使用、饮食调整及定期复查。术后恢复期需严格遵循医嘱，避免过早负重或剧烈运动，以降低复发风险。

术后24-48小时内需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。使用医用敷料覆盖伤口，定期更换。若出现红肿、渗液或发热，需及时就医。康复训练应从被动活动开始，如踝泵运动、直腿抬高，逐步过渡到主动屈伸练习。物理治疗师指导下进行膝关节稳定性训练，如靠墙静蹲、平衡垫站立。避免深蹲、跳跃等高风险动作至少3个月。遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片缓解疼痛，或氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。术后1个月内饮食应增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充维生素C如柑橘类水果，促进组织修复。术后1周、1个月、3个月需复查MRI评估愈合情况，医生可能根据恢复进度调整康复方案。

术后3个月内避免长时间行走或站立，使用拐杖辅助减轻膝关节压力。睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，但需避免急转急停动作。保持体重在合理范围内，超重者需控制饮食热量。术后6个月后经医生评估方可逐步恢复跑步、球类等剧烈运动。若出现关节交锁、突发肿胀或持续疼痛，应立即停止活动并就医检查。