黑头可以通过日常清洁、外用药物和物理方法去除。

日常清洁是去除黑头的基础方法，建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。适当使用含有水杨酸或果酸的护肤品有助于溶解角质，减少黑头形成。物理方法包括使用粉刺针或黑头贴，但操作时需注意消毒和力度，避免损伤皮肤。外用药物如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏和过氧苯甲酰凝胶可帮助溶解黑头并预防复发，但需在医生指导下使用。

去除黑头后需注意保湿和防晒，避免使用油腻护肤品，保持饮食清淡有助于减少皮脂分泌。