躁狂症或抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。躁狂症和抑郁症属于心境障碍，治疗需根据症状严重程度和个体差异制定方案。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，家庭治疗协助家庭成员理解疾病并参与支持。

2、药物治疗

碳酸锂可稳定情绪波动，喹硫平用于控制躁狂发作，舍曲林适用于抑郁症状。药物需严格遵医嘱调整剂量。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，电休克治疗用于严重难治性病例。需专业评估后实施。

4、生活方式调整

保持规律作息有助于稳定生物钟，适度运动促进内啡肽分泌，避免酒精和刺激性物质摄入。

建议定期复诊评估治疗效果，建立社会支持系统，记录情绪变化日记。急性发作期需及时就医防止自伤或伤人行为。