宝宝半夜老咳嗽可通过调整睡眠环境、保持鼻腔清洁、适当补充水分、使用加湿器等方式缓解，通常由空气干燥、鼻后滴漏、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡眠环境

卧室温度过高或灰尘堆积可能刺激呼吸道。家长需保持室温在20-24摄氏度，定期清洗床品，避免使用毛绒玩具。

2、保持鼻腔清洁

鼻分泌物倒流是常见诱因。建议家长用生理盐水喷雾软化鼻痂，配合吸鼻器清理，睡前可抬高宝宝头部15度。

3、补充水分

咽喉干燥会加重咳嗽反射。夜间醒来时可喂少量温水，1岁以上幼儿可含服少量蜂蜜，注意避免呛咳。

4、使用加湿器

干燥空气易引发气道敏感。选择冷雾加湿器维持50%湿度，每日换水清洁，避免滋生军团菌等病原体。

若咳嗽持续超过1周或伴有发热、喘息，建议及时就诊儿科排查百日咳、肺炎等疾病，可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。